lunes, 15 de noviembre de 2010

como superar la adiccion

Cómo superar la adicción
El cannabis no provoca una dependencia física, ya que por muy extraño que parezca, el sujeto puede autoinducirse si lo desea las mismas sensaciones que cuando consume cannabis. Con respecto a la dependencia psicológica sólo aparece en consumidores crónicos. Realmente la dependencia psicológica probablemente se dé, porque el sujeto antes del hábito presentaba un trastorno psíquico (depresión, ansiedad, etc.) y asocia que el abandono de la sustancia favorecerá la aparición del malestar emocional previo.

Es importante destacar que la dependencia realmente es social, ya que la persona cree que sólo tendrá la sensación de felicidad cuando está en grupo y consume cannabis. Las expectativas de " me lo voy a pasar genial" es lo que favorece en el individuo quiera mantener el consumo.

Para superar una dependencia de este tipo, no es necesario el uso de psicofármacos sino sólo terapia psicológica donde los objetivos serán:

Incrementar la percepción de valía personal mediante el uso y aprendizaje de diversas técnicas y habilidades.

Planificación de objetivos para la vida, el trabajo, los estudios, la familia, etc.

Valoración de fuentes alternativas de estimulación como amigos, ocio, deporte, etc. Desarrollo de la capacidad de aprendizaje y memoria.

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